Insto Dry Eyes Mengatasi Mata Kering, Lelah, Sepet, Perih

Waduh, lagi asyik-asyiknya kerja, tiba-tiba mata rasanya kok capek banget atau berat? Jangan-jangan itu gara-gara mata kering, lho! Nah, salah satu jurus jitu buat ngatasinnya adalah pakai Insto Dry Eyes. Yuk, kita kulik lebih dalam biar kamu makin paham soal mata kering ini dan gimana cara mengatasinya!

Mata Kering Itu Apa Sih?

Mata kering (dry eye syndrome) itu adalah suatu kondisi yang mana mata kita nggak bisa mengeluarkan air mata yang cukup atau tidak bisa menjaga lapisan air mata agar mata tetap lembap dan terasa nyaman. Padahal, air mata itu penting banget buat kesehatan mata kita. Ibaratnya, air mata itu penjaga mata dari infeksi, pembersih debu, dan pemberi nutrisi biar mata tetap licin.

Gejala mata kering itu macem-macem, lho. Kamu mungkin ngerasain:

Gatal atau Panas: Mata rasanya gatal atau kayak kebakar.
Kayak Ada Pasir: Berasa ada pasir atau benda aneh di mata.
Mata Lelah atau Terasa Berat: Hal ini yang seringkali bikin bete, mata rasanya jadi pegal dan capek banget, apalagi jika udah terlalu lama mantengin layar Hp atau komputer.
Pandangan Kabur atau Goyang: Kadang pandangan jadi nggak jelas atau kayak goyang-goyang.
Mata Merah atau Iritasi: Mata jadi merah, kering, iritasi, atau malah berair sebagai respons karena terlalu kering.
Sensitif Terhadap Cahaya (Fotofobia): Mata jadi silau kalau kena cahaya.

Penyebabnya juga banyak, mulai dari faktor usia, lingkungan (kayak angin kencang atau ruangan ber-AC), kelamaan depan layar, masalah produksi minyak di kelopak mata, penyakit mata tertentu, sampai efek samping obat-obatan.

Buat ngatasinnya, kamu bisa pakai tetes mata biar lebih lembap, pakai kacamata pelindung, juga hindari kondisi lingkungan yang membuat mata kering, dan selalu jaga kecukupan nutrisi. Tapi, kalau mata keringnya parah dan nggak hilang-hilang, mending langsung konsultasi ke dokter mata ya!

Kenapa Sih Mata Bisa Kering?

Mata kering itu intinya karena produksi air mata kurang atau kualitas air matanya jelek. Ini dia beberapa biang keroknya:

Penuaan: Makin tambah usia, produksi air mata akan cenderung berkurang.
Lingkungan: Angin kencang, matahari terik, atau ruangan ber-AC bikin air mata cepat nguap.
Gadgetan: Kelamaan di depan layar bikin kita jarang berkedip, padahal berkedip itu penting buat nyebarin air mata.
Lensa Kontak: Kalau pakai lensa kontak, apalagi kalau nggak cocok atau jarang dirawat, bisa bikin mata kering.
Penyakit Mata: Kayak radang kelopak mata (blefaritis) atau radang selaput mata (konjungtivitis) juga bisa jadi penyebab.
Minyak Kelopak Mata Terganggu: Kelenjar minyak yang ada di kelopak mata itu sangatpenting untuk lapisan air mata. Jika produksinya terganggu, maka mata bisa kering.
Hormon: Perubahan hormon (pas hamil, menyusui, atau menopause) bisa ngaruh ke produksi air mata.
Obat-obatan: Beberapa obat, kayak antihistamin, dekongestan, obat tidur, atau pil KB, bisa bikin mata kering.
Penyakit Autoimun: Penyakit kayak lupus atau rheumatoid arthritis juga bisa memengaruhi produksi air mata.
Kurang Nutrisi: Kalau kurang vitamin A atau omega-3, kesehatan mata bisa terganggu dan jadi kering.
Ketidakseimbangan Air Mata: Air mata kita punya tiga lapisan: air, minyak, dan lendir. Kalau komposisinya nggak seimbang, mata bisa kering.

Sama kayak tadi, kalau mata keringnya udah parah banget, jangan tunda buat cek ke dokter mata ya!

Gimana Cara Ngatasin Mata Kering?

Ada beberapa cara nih buat bikin mata kamu nggak kering lagi:

Pakai Tetes Mata (Artificial Tears): Ini penting banget! Pilihlah tetes mata yang berkualitas dan bebas pengawet, sesuai rekomendasi dokter. Selalu siapkan di dalam tas ya!
Hindari Lingkungan Kering: Menjauhlah dari ruangan ber-AC atau yang terlalu panas, angin kencang, dan kepulan asap rokok. Kalau bisa, pakailah humidifier agar ruanganmu lebih lembap.
Istirahatin Mata dari Layar: Kalau kamu “budak korporat” atau hobi scrolling, sesekali istirahat ya. Ingat aturan 20-20-20: setiap 20 menit, istirahat 20 detik, lihat objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter).
Gunakan Kacamata Pelindung: Pakailah kacamata yang bisa melindungi mata dari hembusan angin, debu, atau kotoran lainnya. Ini bantu biar air mata nggak cepat nguap.
Jaga Nutrisi: Makan makanan sehat yang kaya vitamin A dan omega-3. Nutrisi baik itu penting banget buat mata.
Jangan Kelamaan Pakai Lensa Kontak: Ganti lensa kontak sesuai jadwal dan jangan dipakai kelamaan.
Cek Obat-obatanmu: Kalau kamu minum obat tertentu dan mata jadi kering, coba deh ngobrol sama dokter. Mungkin ada alternatifnya.
Pijat Kelopak Mata: Pijat pelan-pelan kelopak mata bisa ngerangsang kelenjar minyak biar produksi minyak pelumasnya lancar.
Minum Air yang Cukup: Pastikan kamu minum air yang cukup biar tubuh, termasuk mata, tetap terhidrasi.
Konsultasi ke Dokter Mata: Ini yang paling penting kalau mata keringnya terus-terusan dan makin parah. Dokter bisa bantu cari tahu penyebabnya dan kasih penanganan yang pas.

Insto Dry Eyes: Penolong Mata Keringmu!

Nah, ngomongin soal solusi, ada satu produk yang udah dikenal banget nih: Insto Dry Eyes! Insto ini brand obat tetes mata hasil produksi Combiphar, yaitu perusahaan farmasi besar PT Pharma Health Care.

Insto ini punya 3 varian, lho:

INSTO Regular: Buat mata merah atau perih akibat iritasi ringan (debu, asap, angin, atau habis berenang).
INSTO Dry Eyes: Nah, ini dia jagoannya! Varian ini berfungsi kayak air mata buatan, jadi bisa ngatasin mata kering dan jadi pelumas mata.
INSTO Cool: Varian ini bisa ngatasin mata merah dan iritasi ringan dengan sensasi yang lembut dan sejuk.

Insto ini udah sering banget dapet penghargaan internasional, lho! Dari tahun 2017 sampai sekarang, udah banyak banget penghargaan yang diraih, kayak Indonesia Popular Digital Brand Award, Super Brand Award, Top Brand Award, dan lain-lain. Keren banget, kan?

Kenapa Harus Insto Dry Eyes?

Insto Dry Eyes ini oke banget buat mata kering karena dia punya kandungan aktif yang mirip sama fungsi air mata sebagai pelumas. Jadi, dia bisa ngatasin masalah mata kering atau mata yang produksi air matanya berkurang.

Kandungan Insto Dry Eyes:

Hydroxypropyl Methylcellulose 3.0 mg: Ini bahan aktif yang berfungsi kayak air mata buatan.
Benzalkonium Chloride 0.1 mg: Ini biasanya buat pengawet.